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20/02/12

la situazione sta degenerando

ho bisogno di calma... mi sta sfuggendo tutto di mano... e sono triste, molto!
Nessuno kilo perso, ancora niente. Ho persino ricominciato a mangiare la carne per riattivare i muscoli. 
Ma ho saltato 2 sett di palestra a causa della neve grrrrrr e quello che faccio non basta mai.
Non voglio digiunare, perchè il mio metabolismo si bloccherebbe ulteriormente. 
Devo comprarmi un'agenda nuova e ricominciare... ordine, programmazione...
Tenere sotto controllo la lista della spesa, il menu, gli sgarri, il programma della palestra, le calorie consumate, il peso.
Oggettivamente non faccio schifo... ma a me faccio schifo! 
Si ricomincia, basta contacalorie online, devo scrivere a mano il mio diario alimentare per avere sempre con me tutto sottocontrollo. E' l'unico modo! Niente dolci, è ammessa solo la marmellata a colazione. Attenzione al vino al pane e alla pasta!!! Tante verdure pesce, bresaola! Acqua tè tisane!!! 
Non ce la farò mai! 
Ditemi che ce la farò, che se ce l'ho fatta per tanto tempo, posso riuscirci ancora, che questa pigrizia e questo accontentarsi può essere vinta. Ditemi che il mio metabolismo si sbloccherà ed avrò nuovamente qualche soddisfazione. Basta perdere i primi 3kili e poi il buon umore aiuterà per gli altri!
10 kili non sono tanti, ho fatto di peggio e in malo modo anni fa. 
Adesso è tutto cambiato, bisogna solo avere fiducia...

02/12/11

aiutatemi, dov'è che sbaglio?

cosa c'è che non va in me?
Non chiedo la luna. Stessi chiusa in casa a mangiare e piangermi addosso capirei che non posso ottenere niente, non sono mica stupida!
Ma mangio bene, faccio sport, eppure non riesco a calare neanche di mezzo chilo.
Il mio metabolismo è completamente andato. Colpa della tiroide che nn c'è più, dei digiuni, degli sbalzi ormonali...ma io non ce la faccio ad andare avanti così. Tanti sforzi e mai una soddisfazione, perchè!?!?!
Non mi piaccio, ma mi accetto, ho tante altre qualità e sò benissimo che 10 kg in meno non mi renderanno migliore (se non agli occhi di chi non mi apprezza per quello che sono, e sinceramente questo non mi interessa). Esco, ho un lavoro soddisfacente, mi diverto, ho un ragazzo splendido e tanti amici che mi adorano, ma vorrei semplicemente tornare come prima di questa stupida malattia, prima dell'operazione, prima di questo schifo che mi ha contagiato fianchi, seno, coscie :,(
aiutatemi
DA
1 Caffe lungo con 2 cucch nescafe [4 kcal]
Grancereale purea di frutta e cereali con pera [121 kcal]
a pranzo salto, perchè stasera festeggio al ristorante il compleanno di nonna. Sò gia che ci saranno tagliatelle ai funghi e grigliata di carne e verdure più il dolce. Ma soprattutto tanto vino...e quello mi frega, sicuramente nn ci rinuncerò...

08/09/11

un lungo lunghissimo racconto di me

questo post è un po' per Lola...
e per ricordarmi ogni giorno che ci sono mille motivi per cui io debba essere fiera di me indipendentemente dal mio corpo...
Ma non è sempre stato cosi :( il mio passato non è propriamente da anoressica, ma sicuramente è il passato di una ragazza che ha da sempre combattuto con un corpo troppo grande per i suoi occhi.
Sono stata una bambina cicciabomba, la prima a sviluppare (con tutto quel grasso in corpo era inevitabile) e a mostrare le prime curve. Quando tutte erano piccole e aggraziate, io mi vergognavo di essere femmina, indossavo le camicie di papà per nascondermi, e portavo una frangia anni 80 orribile che però nascondeva bene le guancie paffute... qualcosa sicuramente non andava. Odiavo in silenzio mia madre, perchè mi "aveva fatta grassa", perchè mi ripeteva sempre che la bellezza era dentro di noi, che un bel corpo privo di contenuto non aveva futuro, che si invecchia, si ingrassa, ma non si smette mai di pensare, scoprire, sognare, capire... Tutto questo non andava perchè io avevo solo 13 anni, e delle idee e delle belle parole i ragazzini non se ne fanno nulla, quello che conta è essere fighi, sportivi, alla moda insomma dei leader, mentre io ero bruttina, pigra e pesante, vestivo come mio padre e sicuramente non volevo stare al centro dell'attenzione.
Poi una estate il mio corpo si è miracolosamente svegliato, e senza troppi sforzi ho perso 5 kg in 2 mesi, e siccome la gente ancora non lo aveva notato ne ho persi con più sforzo altri 5, e visto che ora qualcuno finalmente mi guardava con ancora più fatica ne ho persi altri 5, e dato che a quel punto lo specchio ancora mostrava la bimba cicciabomba, ecco che con tante bugie, digiuni, sport e lacrime... sono spariti altri 5 kg. 
20kg, in un anno... 
da 65kg a 45kg, 
da una 50 ad una 42.. Non mi bastavano, ma il mio metabolismo si era bloccato, e quindi me li sono fatti andar bene, perchè avevo un ragazzo, il primo! In quell'anno ho scritto diari, adorato le modelle, corso fino a svenire e finalmente ho urlato a mia madre il mio odio. Poverina, quante cattiverie le ho detto, e quanto amore lei ha continuato a darmi. Non ha mai sospettato dei miei disturbi, mi vedeva dimagrire sì, ma ero una abile ingannatrice ed ero sempre sola a pranzo, così semplicemente mi vedeva ammazzarmi di sport.
Fino a 16 anni ho mantenuto il mio peso, poi piano piano mi sono assestata sui 50 kg. A quel punto ho iniziato a maturare sul serio, il mio peso non scendeva più e io non volevo perderci troppo tempo dietro perchè avevo scoperto che essere femmina infondo aveva i suoi lati positivi... ho capito che le battaglie tutto sommato erano altre, ho costruito le mie idee, amato e sofferto come un cane... sono stata usata abbandonata e ho fatto io la stronzetta... ho dipeso da altri fino a trovate piano piano la mia indipendenza emotiva. che mi permette oggi di rispettare ed essere rispettata veramente... ho letto, studiato, viaggiato fino ad esserne stufa... mi sono laureata, affermata e scoperta finalmente donna. 
In tutto questo la bilancia non era più la mia migliore amica. Finchè i vestiti non stringevano stavo bene, quando poi erano stretti correvo a pesarmi e impazzivo per uno o due kili in più ma con un po' di sforzo li perdevo subito e ritornava la calma. Ma in tutto questo guardandomi allo specchio io non ho mai smesso di vedermi grassa, ho solo imparato a concentrarmi su altro senza sapere che piano piano stavo guarendo. 
Oggi mi guardo intorno e indietro e ringrazio mia madre con tutto il cuore perchè finalmente vedo corpi senza cervello che mangiano fumo, uomini maturi ed interessanti abbandonarli e preferire persone come me per tutta la vita, vedo la mia carriera che si delineava fra persone che apprezzavano me e non il mio corpo, vedo le belle amiche di sempre ora single disperate perchè "gli uomini le guardano solo per una notte e poi scappano".
 In un anno sono ingrassata di 15 kg e queste persone mi guardano nello stesso modo di sempre, perchè non è il mio peso che vedono. E' questo solo perchè io gli dò altro (migliore) da vedere.

Ho preso 15 kg  perchè la mia tiroide ha smesso di funzionare e ho dovuto toglierla. Ho capito di essere guarita dall'anoressia perchè me ne sono accorta solo nel cambio di stagione dai vestiti che non entravano più, altrimenti  io allo specchio continuavo a vedere  sempre lo stesso corpo, che non mi piaceva, ma sempre lo stesso. Come se da 45 a 65 non fosse cambiato niente! Impressionante!!! Non avevo mai creduto alla storia della propria immagine distorta allo specchio, come non avevo mai creduto di avere avuto sul serio una mente anoressica. Quanti pianti inutili mi sono fatta, chissà come ero bella con quei 45 o anche 50 kg e non  l'ho mai visto! Mi sento come una persona che ha camminato per il mondo sempre con la testa bassa e poi improvvisamente ha perso la vista e rimpiange di non avere mai alzato lo sguardo per vedere il cielo, le nuvole, le stelle!

Oggi peso 61kg (ah l'ho detto)...
Oggi  voglio perdere altri 11 kg e vedermi finalmente bella come non mi sono mai vista prima.
Oggi ho capito che non voglio ricadere nella malattia, che solo accettando di perdere peso lentamente, passando sopra i fallimenti e godendo delle vittorie vedrò finalmente il mio cielo, le nuvole, le stelle!

11/08/11

il nero sfina!!!

sta andando tutto a meraviglia...
il mare e l'estate mi aiutano sempre con la dieta, tutto ciò che mi sta intorno mi spinge a prendermi cura di me...
il caldo che aiuta a contrastare i morsi della fame, il mare ricco di iodio da assaporare passeggiando sulla spiaggia, i corpi tonici e magri delle ragazze che mi passano accanto, l'intolleranza al lattosio che mi impedisce di mangiare gelati, il molo così bello dove andare a correre tutte le sere, e mia mamma e mia nonna che si fanno i fatti loro. 
ecco più o meno quello che mangio tipo
C: thè verde o caffè + pavesini
M: succodifrutta
P: verdure crude + gallette o pane o riso
M: ghiacciolo o macedonia
corsa+camminata totale 90minuti
C: verdure cotte scondite + pesce o legumi + frutta
e per adesso niente birra o vino, ma da domani arrivano le mie amiche e la sera non potrò proprio dire di no ad una uscita per pub, ma speriamo bene.

Insomma sembra tutto perfetto, ma nonostante mi stia prendendo cura di me, ogni giorno uscendo di casa, lungo tutta la strada che mi porta in spiaggia, non faccio altro che pensare "fa che nessuno mi noti, speriamo che tutti dormano, non voglio che nessuno mi veda cosi lardosa". Poi arrivo, testa bassa e occhiali da sole, vorrei essere del tutto invisibile, invece mi sento osservata, come se fossi su una passerella e lo volessi. Mi piacerebbe urlare a tutti "ma che cazzo hai da guardare? ti sembro una che si sente figa? allora voltati e fatti i cazzi tuoi" così provo a far finta di niente e vado diritta all'ombrellone. Mi siedo e finalmente posso togliermi il vestito, sdraiarmi e diventare nera come il carbone...
Chissà se alla fine di questa minivacanza mi sentirò un po' meglio, complice lo iodio, la corsa e la tintarella!!!

02/08/11

un'anima senza corpo

sta per arrivare il ciclo... e si è rotta la bilancia...
perdo fino a due chili dopo il ciclo e questo mese non posso pesarmi, perchè adesso non ho i soldi per ricomprarla.
Odio andare in farmacia, mi sembra sempre che tutti mi osservino, che pensino che tanto sono grassa ed è inutile pesarmi per tenermi sottocontrollo.
Dò sempre troppo peso al giudizio degli altri, non mi piace questo aspetto di me, ma ogni volta che sto in mezzo alla gente mi immagino sempre quello che possono pensare di me e i film che mi faccio non sono mai piacevoli. Il più delle volte mi sento semplicemente invisibile per tutti.
Io non sono mai stata fermata per strada, mai nessuno si è innamorato di me al primo sguardo o sorriso, questo succedeva sempre alle mie amiche magre e belle, e succede tuttora ovviamente, ancora di più. Io piaccio, ho avuto diverse storie, più o meno importanti, e sono contenta di piacere per come sono dentro, per il mio cuore, le mie idee, le mie passioni...ma ogni tanto la soddisfazione di far perdere la testa a qualcuno solo perchè mi trova semplicemente e subito bella mi piacerebbe. E' egocentrico, stupido e superficiale, ma fa piacere, e non succede mai... per questo continuo ad essere me stessa, perchè almeno quello conta per qualcuno, e questa è l'unica cosa bella che mi rende felice adesso... la stima che ho della mia anima... anima senza un corpo che la sostenga