23/11/11

Che orribile risveglio!

Questa mattina avevo un po' meno pancia! Sono mesi che nn si sgonfiava un po'.E questo sono convinta sia merito del mio ritorno in palesta. E della dieta... Sono stata brava questi ultimi giorni, non solo non mi sono abbuffata (in realtà nn lo faccio da tempo), ma nn mi sono neanche lasciata andare a piccoli orribili sgarri. L'ultimo è stato venerdi scorso, 2bicchieri di vino a cena (ero con il mio ragazzo). Ho anche definitivamente eliminato i latticini che mi davano fastidio e in alcuni casi mi facevano gonfiare e trattenere i liquidi!
Mi piace vedere che quando mi controllo i risultati si vedono.
Ora voi chiederete perchè questa mattina è stata così orribile?!?
Bene...eccovi servite...ho ceduto alla bilancia...sono salita e ho visto 0.2 miseri chili in meno.
Non è possibile!!! Cosa c'è che non va nella mia bilancia? La pancia cala e i chili no? Ma perchè????
Non può essere massa muscolare, non la accetto come risposta!!!
Io spero con tutto il cuore che sia il ciclo che sta arrivando. Ho deciso, ma nn ce la farò mai, che mi ripeserò solo dopo che sarà arrivato, per vedere effettivamente se ci saranno progressi. Ma mi deprime troppo questa cosa, anzi mi delude...

10/11/11

+2-2+2-2+2-2+2 BASTAAAAAAA.....

Scrivo poco ultimamente perchè nn ci sono molte novità. Ero calata di due chili, ma adesso complice il ciclo e due matrimoni li ho ripresi :( 
Dalla prossima settimana inizio la palestra, finalmente ho il certificato e posso iscrivermi. Non vedo l'ora soffro troppo a stare ferma così, e poi il lavoro mi uccide, non mi stacco mai dalla scrivania :(
Spero di fissare questo -2 perchè continuo ripetutamente ad oscillare +2-2+2-2 e mi sono stancata! Finchè nn riesco a bloccare questi non posso sperare di scendere di nuovo.
Lunedi mi ripeso, e vedrò se la mia settimana di attenzioni mi ripagherà.
DA di oggi:
c: caffè americano SZ + 3 Fette biscottate int. [90] + 20 gr Marmellata SZ [14] + 2 grancereale [106] 
(a colazione nn riesco proprio a controllarmi ho fame per due)
p:  200gr Lattuga [38 kcal] + 120 gr Fagioli borlotti [102 kcal] + 1ch Olio [45 kcal] + 2 gallette [56]
m:  1 Pera [60 kcal]
c: minestrone Orogel [48] e un uovo [80] (mi auguro!)
per ora senza cena sono 511
forse per qualcuna sono troppe, per me ho paura che siano poche, rischio di ribloccare il metabolismo, ma se eccedo senza fare sport mi sento troppo in colpa! Magari aggiungerò altre verdure cotte.