Sono estremamente impegnata ed estremamente stanca.
Lavoro, amore, sport, volontariato, passatempi, amici... sono felice, ma sono anche sfinita.
Non ho tempo di pensare alla dieta e contare le calorie, ma continuo ad avere sempre una corretta alimentazione e non sgarro (a parte il sabato con il vino... forse un po' troppo)
Devo dire che ultimamente con tutte le cose che ho da fare mi è difficile trovare il tempo di pensare/fare abbuffate.
E inoltre sono sempre più convinta che mangiare un po' di più, ma fare sport insieme ad altra gente e riempirsi le giornate di impegni aiuti molto di più l'umore e la linea di stare digiuni ma chiusi in casa a non fare niente, davanti al pc, con un libro e due addominali a terra.
Sto frequentando ormai da novembre un corso di walking in palestra tre volte a settimana, è divertente e riesco ad essere abbastanza costante. Si tratta di un esercizio di aerobica su un tappeto inclinato non meccanizzato. Dicono che faccia molto bene, è completo e aiuta molto a drenare i liquidi e allenare il cuore. L'ho iniziato perchè adoro correre e camminare ma d'inverno ho troppo freddo, e anche il medico mi ha consigliato di farlo perchè senza tiroide devo fare attività aerobiche e aumentare la massa muscolare per alzare il mio metabolismo altrimenti tendente allo zero assoluto. Si iniziano a vedere i risultati, però solo su glutei e coscie, la pancia nn scende e quella purtroppo dipende solo dalla dieta.
Domani vado da un nuovo dietologo. Sono curiosa di vedere che consigli mi darà, e soprattutto di confrontare le mie misure con quelle di un anno fa.
Poi durante le feste avrò un po' più di tempo per raccontarvi tutto.
Forza amiche che l'estate si avvicina... pauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuura