Non ho molto tempo per scrivere ultimamente. La connessione è lenta e sono più cha altro in giro. Sta andando abbastanza bene, correndo sempre si vedono già i risultati, e mi preoccupa che quando tornerò a casa non potrò andarci tutti i giorni come qui. Speriamo di non perdere tutti i risultati ottenuti subito. La dieta procede, anche se la birra con gli amici alla fine ci scappa quasi sempre, ma finchè è una chiudo un occhio, poi magari ci si mette qualche ora di ballo scatenato e va bene così ;)
Una volta tornata alla routin di sempre sarà più facile tenere tutto sotto controllo.
Come fate voi digiunando a non avere dei crampi sempre? io mangiando un pochino e spesso riesco a gestire meglio le calorie e il mio corpo, ma mi chiedo a voi cosa vi aiuta. E' solo autocontrollo? L'unica cosa che ho scoperto mi aiuta contro il digiuno sono ghiaccioli e granite, che però hanno cmq zuccheri e calorie, ma io li uso come spezza fame se proprio non resisto.