Tornata dalle mie due settimana di depurazione e corsa, ho perso solo 2 kili, che schifo.
Il dottore dice che è colpa della mia tiroide. L'ho tolta da qualche mese, ho iniziato la terapia sostitutiva di ormoni, ma ancora non si è stabilizzata e il mio metabolismo è andato a farsi fottere.
CHE RABBIA DOVER INGRASSARE SENZA NEMMENO IL PIACERE DI ABBUFFARSI.
Inoltre il dottore ha detto che dovrei mangiare più proteine... bene!!! Io non tocco carne da 7 anni!!!
Un consiglio per tutte voi... il mio medico ha detto che ci sono molte ragazze che finiscono in ipotiroidismo (per chi non lo sapesse è il rallentamento delle funzioni tiroidee nella produzione di ormoni, i cui sintomi sono spesso perdita di capelli, sonnolenza, brividi di freddo e ovviamente rallentamento estremo del metabolismo) perchè per dimagrire abusano di sostanze a base di iodio, che riattivano il metabolismo sollecitando la tiroide, che poi non può più farne a meno e quindi si blocca. Per intenderci state attente a non usare fanghi o creme per la cellulite a base di fucus o alghe marine e non usate integratori alimentari che li contengono, perchè è rischioso. Ovviamente anche Somatoline, che ancora peggio perchè contiene proprio ormoni tiroidei. Caffeina, Tè verde, Arancia amara, liquirizia eccecc sono OK.
Che dire... ho ancora due settimane di viaggi, feste e mare, quindi sarà un disastro :'(
senza la mia solita routine non riesco a tenere lo sport, la dieta, l'ordine, sotto controllo...e questa cosa mi da i nervi... Ggrrrrrr
Ti ammiro molto. Perchè riesci a mantenere il controllo di te stessa senza dare di matto. Continua così! E guarda che due chili in due settimane sono già tanti in base alla tua dieta :D
RispondiEliminaTu quei chili ormai gli ho persi. Io posso anche perdere 4 chili in due settimane, ma appena sgarro li ripiglio.
Un bacio, LOla
Ciao! 2 kg in due settimane sono un trionfo altrochè!!! se tu avessi perso di più non sarebbe servito a niente perchè li avresti ripresi immediatamente!! Megli pochi ma lenti fidati...e poi considera che hai fatto anche attività fisica...e l'hai detto anche tu che i muscoli pesano di più del grasso. Quindi sei andata alla grande direi!
RispondiEliminaX il discorso tiroide...io ho in ipotiroidismo autoimmune...ossia vuol dire che il mio organismo non la riconosce ma crede sia un corpo estraneo da espellere e la attacca facendola lavorare meno...e così da un anno seguo una terapia di ormoni tiroidei sostitutivi e devo dire che da quando l'ho iniziata finalmente ho cominciato a perdere peso! Però per regolare quante pastigle prendere ci è voluto qualche mese...ora queste pastiglie mi hanno tentata visto che mi fanno perdere peso...sono il mio asso nella manica! così ho aumentato un pò la dose da sola...tanto la tiroide è come se non ce l'avessi!
Ti seguo
Ani@