RICOMINCIO DA ME

Ieri ho ricominciato a lavorare.

Sono felice, anche se mi stanco molto e faccio diecimila cose che spesso mi impediscono di fare sport. Però quando i ritmi di vita sono serrati e regolari la mia dieta va meglio . Io sto bene nel mio ordine.

Il mio ragazzo (sìsì c'è e sono felicemente innamorata) ha detto che mi aiuterà quest'anno! E' troppo tenero, quando mi invita a cena si preoccupa sempre di non usare olio, e mi dice sempre che sono bella e non devo dimagrire, ma capisce che lo voglio fare per me. Mi rendo conto leggendo i vostri post che per me è molto più facile affrontare tutto questo...non sembro malata, sono sovrappeso ma per molti vado bene cosi, però se dico che voglio perdere qualche chilo non si preoccupano più di tanto (ma forse perchè infondo mi vedono grassa e sanno che ne ho bisogno), non mi stanno addosso o mi controllano (come era anni fa) e quindi mi sento libera a tavola di dire questo si e questo no. Certo tutto dipende da me e dal mio autocontrollo, e se mi vedessero digiunare cambierebbe tutto, ma intanto visto che procedo in maniera lenta ed equilibrata sono tranquilli. Chissà se sarò sempre così brava. Lo spero, perchè ho bisogno di vedere dei risultati senza stare male, o deprimermi troppo.

Quindi... si riparte, da ieri per l'esattezza. Ogni tanto proverò a postare i miei DA per vedere cosa ne pensate... anche se mi vergogno un po'. Vi ripeto che per il DA e il calcolo delle calorie giornaliere io uso il sito maidiredieta.com, che mi aiuta un sacco. Ve lo riconsiglio ;) non sò se qualcuno l'ha gia visto. Da ieri però sono tornata anche al mio abitudinario e colorato quadernino.

Il mio peso di oggi??? Bhooooo!!! La mia bilancia è impazzita, in 5 pesate mi ha dato sempre risultati differenti, cosa devo fare? la media ogni mattina? che palle

Dai amiche forza di volontà e pazienza!!!