domani si parte... 10giorni al mare da mia nonna... meraviglia, posso andare a correre tutte le sere al molo, e prendere un sacco di sole. Per la dieta bhè non sarà facilissimo, perchè mia nonna è una gran golosona e la casa è piena di tante leccornie, a cui cedo facilmente, ma sarà una sfida per me!
Quello che invece mi spaventa di più è dover uscire tutte le sere a bere, lì devo trovare la scusa giusta, e non sarà sempre possibile, sigh, al massimo mi concederò una birra piccola chiara, e solo se ho corso almeno un ora.
Inoltre mi spaventa andare al mare, perchè è pieno di gente bella soda e magra e io purtroppo questi 10 kg li ho presi tutti in inverno e farò una grande figura di merda con tutti quanti. Ma questo sarà di stimolo per non sgarrare. Porta aperta a verdura cotta e cruda, pesce magro e frutta. Attenzione ai carboidrati (riso,pasta,pane) e assolutamente banditi pizze, formaggi, gelati, dolci e fritti. Ce la farò?
DAI, CE LA POSSO FARE !!!
Certo che ce la puoi fare :D E non rinunciare mai alla corsa! Il movimento è fondamentale! Un bacio!
RispondiElimina