ripresa in sordina

Eccomi di nuovo qui

con un bilancio feste ancora oscuro... domani mi peserò!

Devo dire che sono stata piuttosto brava. Ho sforato alla grande le calorie solo il giorno di natale e a capodanno (ma soprattutto perchè ho bevuto tanto vino) e il primo a colazione mi sono concessa finalmente una fetta di  pandoro, mentre gli altri giorni ho evitato dolci e al massimo ci è scappato un torroncino nel pomeriggio. Pranzo e cena equilibrati, e niente vino.

Domani verdetto, ho recuperato la mia bilancia ma preferisco pesarmi a digiuno. Non mi importa essere dimagrita, vorrei solo non essere ingrassata!

Sono felice di essere tornata alla mia solita routine, odio i giri di parenti amici e nn sapere cosa fare tutto il giorno, anche se avevo proprio bisogno di riposarmi un po', visti i ritmi dell'ultimo periodo.

Per oggi tutto nella norma

Colazione: 2 fette pancarrè marmellata senza zucchero e 1 mandarino

Pranzo: 60 gr pasta integrale con una zucchina e ananas

Merenda: 2 mandarini

Cena? credo che mangerò del pesce

Oggi sono ritornata in palestra con il mio nuovo cardiofrequenzimetro!!! adesso posso monitorare le calorie e i battiti, cosi da stare nel range di dimagrimento. E oggi ho bruciato circa 400kcal in un ora. Non male

Sono ottimista, speriamo che domani nn ci siano brutte sorprese...